Вода и онкология. Реабилитация у моря
Здравствуйте, друзья! Всем здоровья!
Сегодня разговор пойдёт о морской воде и её роли при реабилитации у моря.
Вообще, вода — это самая главная составляющая при реабилитации в онкологии. Мы об этом уже не раз писали, а сегодня речь пойдёт о другой стороне влияния воды на реабилитацию после онкологии.
Плавание в морской воде является очень важным и существенной составной частью реабилитации у моря онкологических больных.
Находиться в воде нужно как можно больше, ну конечно, без фанатизма. Потому что морская вода сама по себе имеет огромное значение. Лечебных факторов морской воды трудно перечесть. Поэтому само пребывание в морской вожде очень важно.
Я считаю, что пребывать в море нужно утром хотя бы минут сорок — пятьдесят, но лучше, где-то час, а то и полтора. Я это делаю так, что короткие купания — с шести до восьми часов утра и после восьми часов обычно плаваю минут сорок — шестьдесят.
Почему желательно много плавать, находясь на реабилитации у моря?
Ответ простой: потому что плавание — это умеренная физическая нагрузка, которая позволяет задействовать практически все мышцы тела в таком вот, мягком, щадящем режиме. Это очень хорошо для ослабленных больных в период реабилитации.
Если вы никогда не занимались плаванием — не беда, можно просто плыть по-собачьи или пробовать какими то стилями или даже просто двигаться в воде. Само движение в воде, игры в воде с партнёрами или просто самостоятельное ныряние — все эти упражнения дают умеренную физическую нагрузку, которая как раз нужна для того, чтобы разогнать кровь, как раз нужна для того, чтобы организм мог очиститься от всего того, что ему пришлось пережить в период лечения онкологии.
Ещё одна немаловажная возможность, когда вы находитесь на море — это возможность полоскать ротовую полость чистой морской водой. Морская вода по своему составу является, наверное, наилучшим средством для профилактики заболеваний дёсен и слизистой оболочки полости рта, которая должна быть в сто процентном состоянии здоровья, потому что имеет прямое отношение к пищеварительному тракту организма.
Как известно, до двадцати процентов населения страдает хроническим заболеванием пародонтоз. И поэтому, чтобы ускорить реабилитацию после онкологии, я рекомендую постоянно следить за состоянием ротовой полости.
Я когда, плаваю и нахожусь в море, всегда полощу рот морской водой. Очень советую это делать вам!
Светозар Богатырёв.
