Онкологические заболевания. Реабилитация у моря.
Приветствуем друзья! Всем здоровья!
Сегодня мы начинаем серию постов на тему онкологические заболевания — реабилитация у моря.
Мы создали новую рубрику на сайте — реабилитация у моря, в которой будут посты на морскую тему — как правильно проводить реабилитацию у моря онкологическому больному, можно ли ему загорать на солнце, как правильно питаться при реабилитации у моря, какие физические упражнения следует делать, чем ещё можно заниматься на море онкологическому больному.
Все эти вопросы мы постепенно рассмотрим в этой рубрике, а начинаем мы сегодня с вопроса: можно ли онкологическому больному находиться на солнце летом?
Считается, что при онкологических заболеваниях человек не может быть на ярких лучах солнца. Но думающие онкологи точно знают, что солнце полезно человеку. Солнце просто необходимо для того, чтобы жизнь продолжалась.
Поэтому онко больному на солнце быть можно, на солнце быть нужно и для этого, в принципе, есть утренние часы. С шести часов до восьми часов утра, если встать очень рано, можно получить прекрасное, полезное солнце.
И вечером — с шести до восьми, тоже два часа можно быть на солнце.
Поэтому, я рекомендую быть на солнце при реабилитации у моря.
В утренних лучах солнца можно походить по гальке, делая акупрессуру ногам — очень полезно. Можно выбрать гальку по своему вкусу — более крупные или наоборот более мелкие камешки — по ощущению, чтобы прочувствовать камни, чтобы было происходило умеренное давление на стопы ног. И в то же время, чтобы не было больно.
Точно так же, загорать на солнце нужно до момента, когда не будет ощущения дискомфорта — с шести до восьми часов утра. В это время солнце, которое точно не навредит.
Я предпочитаю гулять по пляжу, по гальке минут сорок минимум, чтобы получить хороший эффект от акупрессуры.
А чтобы не скучать я рекомендую есть персики. Август — это время персиков, их выращивают здесь на местах, их не привозят из-за границы. В городе такие персики не купишь.
Персики содержат очень много витаминов и микроэлементов, которые способствуют реабилитации онкобольных — об этом мы расскажем в следующих постах.
